Gebelik, çok ciddi bir konudur ve her aşamada gebe olan anne adayının bilinçli bir şekilde hareket etmesi gerekmektedir. Tatilde, bu bağlamda en çok dikkat edilmesi gereken konuların başında yer alır. Her hamile kadın, tatilde bazı temel noktalara dikkat etmelidir. Peki, nedir bu temel noktalar?

  • İlk dikkat etmeniz gereken konu, tatil konusu olmalıdır. Malum yaz aylarındayız ve hamileler de tatilin tadını çıkarmak istiyoruz. Fakat uzun süreli yolculuklardan uzak durulması şiddetle önerilir ve uçak yolculuğu konusunda mutlaka doktora danışılmalıdır. Ayrıca tatil süresince de aşırı güneşten kalınmamalıdır.
  • Hamilelik boyunca aşırı besin tüketmek yerine, bebeğinizin sağlığı konusunda gerekli olan temel besinleri tüketmeye gayret etmelisiniz.
  • Alkol, sigara ya da kafein gibi unsurlar; tamamen hayatınızdan hamilelik süresince çıkmalıdır.
  • Aşırı sinir ya da stres gibi unsurlardan uzak durmalısınız, daha sakin bir yaşama sahip olmalısınız.
  • Yoğun çalışma hayatı ya da benzeri şekilde vücudu yorabilecek etkinliklerden elinizden geldiğince uzak durmaya gayret etmelisiniz.

Eğer temel noktalara dikkat etmez iseniz, hem sizin için hem de bebek için çok ciddi sorunlar söz konusu olabilir.

Bu yazı aylinn tarafından 02 Ağustos 2014 tarihinde yazılmış.

Aile İçi Kültürel Etkinlikler...

Anne babalar, çocukları için her zaman en doğru olanı söylemek ile yetinmemelidir. Aynı zamanda, en doğr...

Dünyadaki en ilginç adalar...

Dünyanın en ilginç adalarını foto galerimizde sizler için bir araya getirdik. Adadaki lanetli ölümler, g...

Bayram Kömbesi (Hatay Usulü) Tarifi...

Merhaba Sevgili Hanımlar, Bugün sizlere Hatay’ın meşhur yöresel yemeklerinden biri olan bayram köm...

Düşündüren, Konuşan Karikatürler...

Dünya çapında ünlü ressam ve çizerlerin fırçalarından çıkmış akıl dolu eleştirel karikatür ve çizimleri ...

BURÇLAR
Bumerang
Bumerang - Yazarkafe

Aylinn.com © 2014 Her hakkı saklıdır. -- Google -- İletişim